Apa Manfaat Makan Buah dan Sayur?

Semua orang tahu bahwa makan buah dan sayur sangat penting untuk kesehatan seseorang; namun masih banyak orang yang tidak mendapatkan jumlah porsi buah dan sayuran yang dibutuhkan setiap hari untuk kesehatan yang optimal. Banyak perusahaan secara aktif menempatkan notasi pada produk makanan yang merinci jumlah porsi buah atau sayuran yang ada di dalam produk tertentu. Meski begitu, banyak … Read more